2026年猛暑の出口で見えた熱狂と癒やし なぜ日本中は今「おつかれ Summer」の波に包まれているのか

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気候変動が加速する2026年において、過酷な季節を乗り切るためのメンタルケアは個人的な問題から組織の課題へとシフトしている。多くの企業が9月上旬に「リフレッシュ推奨日」を設け、社員のバーンアウトを防ぐ取り組みを開始した。

「酷暑によるダメージは、目に見えないストレスとして蓄積します。夏の終わりを区切りとし、意識的に休息をとるマインドフルネスの姿勢が、今やビジネスパーソンにも必須となっています」と心理カウンセラーは指摘する。