1日何回の洗顔が正しい？皮膚科医が明かす朝夜のスキンケア新常識

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日本皮膚科学会の学術大会や美容皮膚科学の研究領域でも、スキンケアにおける洗顔の役割について再定義が進められている。最新の研究知見では、皮膚の自己再生能力やマイクロバイオーム（皮膚常在菌群）を維持することが、美肌形成の本質的要素であると位置づけられている。

科学的なエビデンスに基づく最新ケアプロトコルにおいても、1日の洗顔頻度は「多くとも朝夕の2回まで」と結論づけられており、肌トラブルが生じている最中は一時的に洗顔料の使用頻度を控える臨機応変さが推奨されている。自分の肌が発するサインを敏感に察知し、科学的知見に根ざしたケアを選択することが、将来の健康的な素肌を約束する道筋となる。 （出典: 洗顔 一 日 何 回（Yahoo!ニュース））