クチャラーの育ちは親の責任？咀嚼音の原因と最新改善策を徹底解説

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「育ちが悪い」という一言で片付けられがちな咀嚼音だが、医学的な視点を導入すると全く異なる景色が見えてくる。歯科医療業界の研究によると、クチャクチャと音を立ててしまう最大の物理的原因は「口呼吸」にあるという。鼻炎やアレルギー、あるいは鼻中隔穿孔などによって鼻気道が塞がれている場合、人は食事中であっても息を吸うために口を開けざるを得ない。

日本歯科医師会も、幼少期からの噛み合わせの悪さや舌の筋力低下（低位舌）が、正常な咀嚼動作を妨げる原因になると注意を促している。厚生労働省が公表する健康啓発データにおいても、現代人の顎の小規模化に伴う歯並びの悪化が指摘されており、構造的に口を閉じながら噛むことが困難な人が増えているのだ。つまり、本人の意識や家庭でのしつけ以前に、解剖学的なハンディキャップを抱えているケースが少なくない。