梨状筋症候群の激痛を断つ！トリガーポイントの位置と正しい治し方

梨状筋症候群の激痛を断つ！トリガーポイントの位置と正しい治し方に関する専門家の意見を丁寧に解説いたします。

痛みに直面したとき、自力でケアを続けるべきか、直ちに医療機関へ駆け込むべきかの線引きを誤ってはなりません。

セルフケアで様子見が可能な人

• 痛みの強さが「軽い違和感〜心地よい鈍痛」の範囲に収まっている
• 立ち上がりや動き始めに痛むが、少し歩くと症状が軽快する
• 足の指や足首を自分の意思で問題なく動かすことができる

今すぐ整形外科・ペインクリニックを受診すべき人

• 安静時痛：夜間、寝ているだけでも激痛で目が覚めてしまう
• 運動麻痺：つま先立ちができない、スリッパが脱げやすい、つまずきやすい
• 排尿・排便障害：尿が出にくい、あるいは便意・尿意の感覚が鈍い（馬尾症候群の疑い）
• 発熱や急激な体重減少を伴う下肢の痛み

セルフケアを1週間継続しても痛みのレベルに全く変化がない場合は、単なる筋肉のコリではなく、骨性・腫瘍性の病変や神経障害が進行しているサインです。迷わず専門医の診察を受けてください。