1歳の手づかみ食べサンドイッチ!プロが教える失敗ゼロの鉄則
離乳食完了期から幼児食へとステップアップする際、多くの親が直面するのがアレルギー配慮と栄養バランスの両立という課題だ。小麦や乳製品、卵といったアレルゲンへの配慮は欠かせない。最近では米粉で作られた食パンや、乳製品不使用の水切り豆腐ペーストを活用したアレンジレシピが注目を集めている。
厚生労働省が公表するガイドラインでも、幼児期の健やかな成長には五感を使った食育が極めて効果的だと示されている。一口サイズのロールサンドや、握りやすいスティック状にカットしたサンドイッチは、子どもの「自分で食べられた」という達成感を育む。指先を巧みに使うトレーニングは、脳への心地よい刺激にもつながる。