クーラーは何度からつける？「室温28度」の落とし穴とプロが教える正解

クーラーは何度からつける？「室温28度」の落とし穴とプロが教える正解に関する気になる情報を初心者にも親しみやすくまとめました。今すぐチェックことができます。

「温度はそれほど高くないのに、妙にだるくて汗が止まらない」という現象の正体は湿度です。人間の身体は汗を皮膚表面から蒸発させ、気化熱を奪うことで体温をコントロールしています。しかし、室内湿度が65%を超えると汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもる「鬱熱（うつねつ）」状態に陥ります。

日本気象協会などの実験データによると、同じ室温27度であっても、湿度が80%の環境と40%の環境では、体感温度に3〜4度もの差が生じます。つまり、室温が28度であっても湿度が50%以下に制御されていれば涼しく感じられますが、湿度が70%を超えている場合、体感温度は31度以上の猛暑日同等に跳ね上がります。

ここで知っておくべきが「冷房と除湿の使い分け」です。エアコンの除湿機能には「弱冷房除湿」と「再熱除湿」の2種類が存在します。昔ながらの弱冷房除湿は、温度を下げながら水分を取り除くため電気代が最も安価（通常の冷房より省エネ）ですが、冷えすぎるデメリットがあります。一方、上位機種に搭載される再熱除湿は、空気を冷やして除湿したあとに温め直して送風するため、部屋を冷やさずサラサラに保てる反面、電気代は通常冷房の約1.2倍〜1.5倍に跳ね上がります。梅雨時や初夏は「弱冷房除湿」、盛夏期は「冷房運転（風量自動）」を使い倒すのが最もコストパフォーマンスの高い選択です。