2026年春、市場が沸く「子持ちヤリイカ」狂騒曲:なぜ今、高値更新でも買い手が殺到するのか?
美味しさばかりが注目されがちだが、実は優れた栄養価も見逃せない。イカの身には疲労回復やタウリンが豊富に含まれており、コレステロール値の改善や肝機能のサポートに効果的だとされている。
さらに、ぎっしり詰まった卵には良質なたんぱく質やビタミンE、EPA・DHAといった不飽和脂肪酸がたっぷりと凝縮されている。高タンパク・低脂質(卵部分を除く身の部分)のバランスに優れ、季節の変わり目に体調を整えたい大人世代にとって、まさに理にかなった最高峰のヘルシーフードと言えるのだ。