Best Supplements for Sciatica

小林 直樹 著者: 小林 直樹
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Best Supplements for Sciatica

Best Supplements for Sciaticaの注目ポイントを丁寧に掘り下げてご紹介します。

Fish oil isn’t just for heart health; it’s anti-inflammatory gold for nerve pain. The EPA and DHA fatty acids help reduce the chemical messengers that make nerve endings hypersensitive. Think of it as greasing the gears so everything slides smoothly.

You need at least 1,000 mg of combined EPA/DHA daily. If you’re vegetarian, algae oil works too, but you’ll need to double-check the DHA content. Side comment: burping fish flavor? Freeze your pills, or buy enteric-coated capsules. You’re welcome.

小林 直樹

小林 直樹

トレンドリサーチャー
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