金縛りは霊障か脳の誤作動か？最新睡眠医学が明かす驚きの真実

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身体が凍りつく感覚だけでなく、金縛り中に感じる視覚・聴覚の異常も脳の仕組みで説明できる。レム睡眠中、脳内で感情や恐怖を司る扁桃体は非常に活発な状態にあるため、些細な刺激に対しても過敏に反応しやすい。

この過緊張状態において「身体がピクリとも動かない」という異常事態に直面すると、脳はパニックを起こし、状況を合理化しようと強引な解釈を試みる。その結果、部屋の影や風の音といったわずかな情報を脳が再合成し、恐ろしい怪異や何者かの気配として立体的に知覚させてしまうのだ。つまり、目の前に迫る恐怖の正体は、覚醒しきっていない脳が映し出す夢の延長線上に過ぎない。