ナイアシンアミドはうつ病に効く？効果の真相と違い・副作用の真実

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サプリメントであることから「ビタミンだからいくら飲んでも安全」「水溶性だから余剰分は尿として排出される」と誤認されがちですが、これこそが最も警戒すべき落とし穴です。水溶性ビタミンであっても、代謝器官である肝臓を通過する以上、過剰投与は重大な生体負担を引き起こします。

ナイアシンアミド副作用と危険性の中で最も注視すべきは、高用量継続による肝機能障害です。医学文献や臨床データによると、1日あたり3,000mg以上の長期連用において、血清トランスアミナーゼ（AST/ALT）の有意な上昇や黄疸の発症例が報告されています。1,500mg程度の摂取であっても、体質や既存疾患、アルコール摂取歴によっては肝酵素が跳ね上がるリスクが確認されています。

さらに深刻なのは、ネット上の情報を鵜呑みにして処方薬である抗うつ薬（SSRIやSNRIなど）を自己判断で急激に減薬・断薬してしまうケースです。「サプリで治すから薬はいらない」と急停止した結果、セロトニン離脱症状による激しいめまい、シャンピリ感、パニック発作、重篤な抑うつのぶり返しに陥る当事者が後を絶ちません。栄養療法は既存の治療を補完するものであり、独断での服薬中断は極めて危険な行為です。