小学生のお弁当完全攻略！朝10分時短術と残さず完食させる黄金比

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お弁当箱を開けた瞬間の見栄えを左右するのが、メインおかずの周囲を埋める「隙間おかず」です。毎日手の込んだ副菜を作る必要はありません。市販の冷凍食品を上手にアレンジすることが、タイムパフォーマンスと彩りを両立させる現実解です。

市販の冷凍枝豆をピックに刺す、あるいは冷凍コーンをちくわの穴に詰めて軽くトースターで焼くだけで、視覚的なアクセントとなる「黄色」と「緑」が瞬時に埋まります。彩りの基本である「赤・黄・緑・茶・白」の5色のうち、茶色（肉類）と白（ごはん）以外の3色を隙間おかずで補うことで、蓋を開けたときの立体感と満足感が劇的に向上します。