極上食感のれんこん餅レシピ!失敗しない黄金比と人気アレンジ
Q1:れんこんは皮ごとすりおろしても大丈夫ですか?
A1:よく水洗いして泥を落とせば皮ごとすりおろして問題ありません。皮の近くにはポリフェノールなどの栄養成分が多く含まれています。ただし、仕上がりの色がやや茶褐色になるため、白く綺麗に見せたい場合は薄く皮を剥いて調理してください。
Q2:作り置きとして冷凍保存することは可能ですか?
A2:可能です。焼き上げた後に粗熱を完全に取り、1個ずつラップに包んで密閉保存袋に入れれば、冷凍庫で約2〜3週間保存できます。食べる際は電子レンジで温めた後、トースターで軽く表面を焼くと焼きたてのカリッと感が復活します。
Q3:離乳食完了期に与える際の注意点はありますか?
A3:離乳食完了期(生後12〜18ヶ月頃)に与える場合は、塩分やだしの素は使わず、れんこんと少量の片栗粉のみで柔らかめに作ります。喉に詰まらせないよう小さくカットし、必ず保護者が見守る中で食べさせてください。