2026年最新「パサつきゼロ」の衝撃。厚切り豚ロース肉をプロの洋食店クオリティに変える絶対法則と絶品レシピ
厚切り肉を焼く際、絶対にやってはいけないのが「強火でずっと焼き続けること」だ。フライパンで調理する場合は、肉を冷蔵庫から出して必ず常温に戻しておく(約20〜30分)。冷えたままフライパンに入れると、表面だけが急激に加熱され、中は冷たいままという大失敗の原因になる。
フライパンに油を熱したら、まずは中火で表面にきれいな狐色の焼き目をつける。ひっくり返したら弱火にし、蓋をして1〜2分。ここで火を止め、アルミホイルでフライパンごと(または肉を皿に移して)包み込み、5分以上「休ませる」のが最大のポイントだ。フライパンに残った肉汁に醤油、バター、みりん、すりおろしニンニクを加えれば、濃厚でコク深い至高のガリバタ醤油ソースが完成する。