【2026年最新】エレベーターが怖い、Mriで汗だく…「閉所恐怖症あるある」に共感の嵐！当事者が明かす苦悩と、都市生活を生き抜く「秒速の回避術」

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なぜ、物理的には安全だと分かっていても恐怖を感じてしまうのか。精神医学や脳科学の知見によれば、これは脳の深部にある「扁桃体」と呼ばれる恐怖や不安を司る部位が、過剰に反応してしまうことが原因とされている。

人間の本能には、「空間的な自由を失う＝生命の危機」と察知するアラームシステムが備わっている。通常はこのアラームが過剰に作動することはないが、過去の閉じ込め体験や過度なストレス、疲労が重なることで、脳のブレーキ機能がうまく働かなくなる。その結果、自律神経が一気に交感神経優位へと傾き、心拍数の上昇、息切れ、発汗、めまいといった「戦うか逃げるか」の生理反応が誤作動として引き起こされるのだ。

つまり、本人の意志の弱さや恐怖心の過剰さではなく、脳が身体を守ろうとして引き起こす過敏な防衛反応に過ぎない。