【2026年最新】「電気代が怖い」と我慢は命取り？エアコンを何度でつけるべきか、医師と省エネのプロが明かす新基準

【2026年最新】「電気代が怖い」と我慢は命取り？エアコンを何度でつけるべきか、医師と省エネのプロが明かす新基準の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉でまとめました。

特に注意が必要なのが、高齢者や乳幼児のいる世帯です。高齢者は加齢により暑さを感じるセンサーが鈍くなっており、室温が30度を超えていても「寒いくらいだ」と感じてしまうことがあります。周囲の家族が客観的な温度計を確認し、強制的にスイッチを入れる環境づくりが欠かせません。

また、体温調節機能が未発達な赤ちゃんも同様です。言葉で「暑い」と訴えられない家族を守るためにも、リビングや寝室には必ずデジタル温湿度計を置き、視覚的に異常を察知できる仕組みを作りましょう。