スタバのキャラメルマキアートは太る？カロリーと裏カスタム解剖

スタバのキャラメルマキアートは太る？カロリーと裏カスタム解剖の背景について、最新情報を基に徹底解説します。

劇的なカロリーダウンを狙うなら、ベースとなるミルクの種類を見直すのが最も効果的だ。店舗で選べる選択肢は実に多彩で、標準のミルクをはじめ、低脂肪タイプ、無脂肪乳、豆乳（ソイ）、アーモンドミルク、オーツミルクなどが用意されている。

なかでもダイエットの強い味方となるのが無脂肪乳へのカスタマイズだ。ホットのTallサイズで標準ミルクから無脂肪乳へと切り替えるだけで、カロリーはおよそ140kcal台まで一気に急降下する。脂質を限りなくゼロに近づけつつ、エスプレッソの濃厚なコクとスチームミルクのきめ細やかな泡立ちをそのまま堪能できるため、満足感を犠牲にする心配もない。